Ausweg aus Stress und Erschöpfung

Von Stress zu innerem Frieden

Don Joseph Goewey

Viele Menschen sind zunehmend emotional erschöpft und energielos. Häufig erwarten Familie und Freunde unser Engagement, ob wir bereit sind oder nicht. Erschöpft und angetrieben wird im stressigen Hamsterrad verblieben, um die Liebsten nicht zu verletzen oder im Beruf niemanden zu enttäuschen. Ist es möglich, im Alltag mehr emotionale und körperliche Resilienz zu (…) mehr…

Vortrag

Datum:

Fr 16.06.2017 iCal

Zeit:

19.30 Uhr

Ort:

Saalbau Bornheim

Preis:

24.00 €

Mitgliedspreis:

20.00 €

Anmeldung

nicht erforderlich

Seminar (Kursnr. 1767)

Datum:

Sa/So 17./18.06.2017 iCal

Zeit:

Sa 10-18 / So -17 Uhr

Ort:

Hotel Alexander am Zoo

Preis:

350.00 €

Mitgliedspreis:

320.00 €

nur Sa:

170.00 €

Anmeldung

Eventbrite - Von Stress zu innerem Frieden – mit Don Joseph Goewey (2 Tage)

Weitere Informationen

Mitzubringen: Schreibsachen

Sprache: englisch mit dt. Übersetzung

Die Tiefgarage im Saalbau Bornheim ist bis 31.07. wegen Umbauarbeiten geschlossen!
Wir empfehlen die Anreise mit dem öffentlichen Nahverkehr.

  • Lektüre des Buches „Das stressfreie Gehirn“ vorab empfohlen.
  • Das Arbeitsbuch „Stress für immer besiegen“ ist im Kurs zum Sonderpreis erhältlich.

Wir empfehlen den Abschluss einer Rücktrittversicherung

Viele Menschen sind zunehmend emotional erschöpft und energielos. Häufig erwarten Familie und Freunde unser Engagement, ob wir bereit sind oder nicht. Erschöpft und angetrieben wird im stressigen Hamsterrad verblieben, um die Liebsten nicht zu verletzen oder im Beruf niemanden zu enttäuschen. Ist es möglich, im Alltag mehr emotionale und körperliche Resilienz zu entwickeln und vermehrt zufrieden und erfüllt zu leben? Glücklicherweise Ja.

Don J. Goewey hat ein einfaches und wirkungsvolles Verfahren entwickelt, das auf jüngsten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruht. Damit wird Stress transzendiert, optimale Hirnfunktion erreicht und unsere kreative Intelligenz maximiert. Im Vortrag und Seminar zeigt er auf, wie wir höhere neuronale Netzwerke aktivieren, uns vom Stress zu innerem Frieden entwickeln können und vermittelt uns praktische Werkzeuge für die Umsetzung.

Mit Test zur Stresseinschätzung und Übung für den Alltag.


Seminar

In diesem Seminar kannst du eine essenzielle Veränderung erreichen: den Wandel von reflexhaften Stressreaktionen und überflüssigen Verhaltensmustern, zu einem dynamischen Zustand des Friedens, der optimale Hirnfunktionen und Wohlbefinden erzeugt. Der Schlüssel hierfür sind das achtsame Verweilen im Hier und Jetzt, eine spezielle Schulung der Körperwahrnehmung und das Entdecken deiner eigenen, häufig unbewussten positiven Einstellungen.

Dr. Goewey vermittelt ein einfaches, aber wirkungsvolles Verfahren – erstaunliche Heilungsprozesse konnten beobachtet werden. Du erhältst die Werkzeuge und eine Achtsamkeitspraxis für den Alltag, welche diese tiefgreifende Transformation vollbringen.

Ablauf

SAMSTAG
Vormittag: Achtsamkeit, die den Stress beendet. Stress als psychologische Angst verstehen lernen.
Grundlagen der Neurowissenschaft und Genetik, die hinter dem Stress liegen, die Probleme, die Stress verursacht, und die Macht der Neuroplastizität. Unser mentaler Zustand bestimmt, wie gut, dein Gehirn funktioniert. Du übst den Umgang mit drei Zuständen, die dir entweder ein erfolgreiches, erfülltes Leben bescheren – oder eines, das von Stress, Kampf und Depression geprägt wird.
Nachmittag: Die Abkoppelung vom Angstzentrum des Gehirns
Du erkennst deinen persönlichen ‚Stress-Fingerabdruck’ und wendest einen Prozess an, der das Gedankenmuster durchbricht, das hinter den meisten der lähmenden Reaktionen steckt, die du erfährst.

SONNTAG
Frieden und Dankbarkeit als Hirn-Power verstehen
Vormittag: Werkzeuge und Prozesse kennenlernen, um eine Denkweise aufzubauen, die das Gehirn neu verdrahtet und voll funktionieren lässt, sodass wir auf intelligente Weise auf Stressoren reagieren können, mit mehr Ruhe, Vertrauen, Kreativität und Optimismus. Wir lernen den permanenten Denkfluss zu beruhigen, bändigen den wertenden Geist, lösen Sorgen auf und kappen Stress erzeugende Denkprozesse bereits bei der Entstehung.Nachmittag: Wie wir unsere To-do-Liste mit Hilfe einer To-be-Liste mit Leichtigkeit abarbeiten und erfolgreich mit herausfordernden Situationen und Menschen umgehen. Wir verlassen das Seminar ausgestattet mit einer einfachen täglichen Achtsamkeitspraxis, welche mehr Freude bei unserer Arbeit, mehr Frieden in unserem Leben und mehr Harmonie in unseren Beziehungen ermöglicht.

Inhalte des Workshop in Frankfurt
Neurowissenschaft des Erfolgs

„Das stressfreie Gehirn“
Webcast mit Don Joseph Goewey & Brita C. Dahlberg




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