Der frankfurter ring - Vorträge, Workshops, Ausbildungen und Konzerte für Körper, Geist und Seele.

Sie erhalten ein umfangreiches Handwerkszeug, mit dem Sie ein passendes Übungsprogramm für unterschiedliche Zielgruppen zusammenstellen können.

Jeder Qi Gong Stil hat einen eigenen Schwerpunkt und entfaltet somit andere Wirkungen. Während das Shengzhen-Qi-Gong durch fließende, weiche Bewegungen unser Herz für Liebe und Mitgefühl öffnet, stärkt das Shaolin-Sehnen-Qi-Gong Knochen, Sehnen und Körperkraft. Kranich Qi Gong hilft, in einen Zustand der „Leichtigkeit des Seins“ zurück zu kehren, während das Qi Gong des Schwimmenden Drachen verjüngend wirkt, indem es die Zellerneuerung unterstützt und die Libido stärkt. Indem Sie verschiedene Stile und Formen üben, wird Ihnen die Essenz des Qi Gong vor dem Hintergrund des Taoismus leichter zugänglich.

Der Taoismus

Qi Gong ist direkt aus dem Taoismus hervorgegangen und ist gleichzeitig eine moderne Form seiner Weiterentwicklung. Der Taoismus zählt zu den großen Weisheitstraditionen dieser Welt. Er ist ein praxisorientierter Lebensweg, der Heilkünste, Meditation, Kenntnis der Naturkräfte und Philosophie miteinander verwebt. Er zeigt uns einen Weg der inneren Entwicklung auf, der mit der Stärkung und Heilung des Körpers beginnt. Viele wichtigen taoistischen Praktiken - ob Bewegungen, Aufbau innerer Stärke, Meditation etc. - werden heute unter dem Begriff Qigong weitergegeben. Ihr Zusammenhalt ist die Lehre des Taoismus, dessen grundlegenden Ziele Selbstheilung und Vitalität, innere Harmonie und spirituelles Wachstum sind. Eines der Hauptanliegen der Ausbildung ist es, ein tiefes Verständnis des TAO zu entwickeln, es fühlbar werden zu lassen. In diesem Sinne bietet die Ausbildung auch Raum für einen profunden Prozess der Selbsterfahrung.

Inhalte

• Qi Gong Formen:
  Shengzhen-Qi Gong (die stehende Kuanyin-Form und Heilungs-Qi-Gong), Kranich-Qi-Gong, Shaolin-Sehnen-Qi Gong, der schwimmende Drache (Qi Gong zur Verjüngung), Aufwärmprogramm, Tao Yin (Grundlagen der chinesischen Rückenschule).
• Struktur und Energiearbeit:
  Verbesserung der Körperstruktur, Zentrierung der Lebensenergie, Entwicklung innerer Stärke, taoistische Atemschule, taoistisches Heilen, Öffnen verschiedener Meridiane.
• Visualisierungspraktiken:
  „Nei Guan“ (die innere Schau, zur Stärkung der Drüsen und Organe), Öffnen des Kleinen Energiekreislaufs, Meridian-Meditation etc.
• Meditation:
  Das „Leeren des Geistes“, Herz-Meditation, stille Meditation, Dantien-Meditation, Meditation im Liegen.
• Chinesische Philosophie:
  Geschichtlicher Hintergrund von Qi Gong, Einführung in den Taoismus, Grundideen des Buddhismus.
• Medizinische Aspekte:
  Wirkungen auf den Stoffwechsel, die inneren Organe, das Immun- und Nervensystem.
• Didaktik:
  Unterrichtsaufbau und Methoden, Motivation, Unterricht für verschiedene Zielgruppen, Strukturierung von Vorträgen, Gestaltung von Seminar-Flyern etc.

Zertifizierung und Prüfung

Die Ausbildung dient als Basis-Ausbildung zum Qi-Gong- Kursleiter und umfasst ca. 200 Stunden. Jeder Teilnehmer erhält eine Teilnahmebestätigung. Wahlweise kann nach einer abschließenden Prüfung, bestehend aus einem schriftlichen und einem praktischen Teil, ein Zertifikat erworben werden.

Wer eine offizielle Anerkennung als Qi-Gong-Kursleiter durch einen Qigong-Verband wie das „Netzwerk für Taiji und Qigong“ anstrebt (dafür bedarf es 250-300 Stunden auf 2-3 Jahre verteilt), kann dies durch das Belegen zusätzlicher Kurse vervollständigen (s. www.taijiquan-qigong.de bzw. www.tao-hamburg.de).

40 Stunden der Ausbildung lassen sich anrechnen für die Zertifizierung zum Universal Tao Associate Instructor. Wir empfehlen auch die Teilnahme an einem Seminar „Praxis der TCM, Ernährungslehre und Akupressur“ mit Dr. Weihua Dohnke.