Sei gut zu dir!

Die Kunst der Selbstfürsorge

Christa Spannbauer, Winfried Hille

Gehörst auch du zu den Menschen, denen es öfters schwer fällt, fürsorglich und mitfühlend mit sich selbst umzugehen? Sorgst du bestens für andere, vergisst dabei aber immer wieder dich selbst? Lass dich darin unterstützen, deine inneren Kraftquellen zu aktivieren und diese im Alltag bewusst aufzufüllen. mehr…

Vortrag

Datum:

Mi 24.05.2017 iCal

Zeit:

19.30 Uhr

Ort:

Saalbau Bornheim

Preis:

20.00 €

Mitgliedspreis:

15.00 €

Tagesworkshop (Kursnr. 1773)

Datum:

Do 25.05.2017 iCal

Zeit:

10-17 Uhr

Ort:

Yogacenter Frankfurt

Preis:

130.00 €

Mitgliedspreis:

100.00 €

Weitere Informationen

Die Tiefgarage im Saalbau Bornheim ist bis 31.07. wegen Umbauarbeiten geschlossen!
Wir empfehlen die Anreise mit dem öffentlichen Nahverkehr.

bewusster leben-Abonnenten erhalten bis zum 30. April 10% Rabatt auf den regulären Workshop-Preis.

Gehörst auch du zu den Menschen, denen es öfters schwer fällt, fürsorglich und mitfühlend mit sich selbst umzugehen? Sorgst du bestens für andere, vergisst dabei aber immer wieder dich selbst? Lass dich darin unterstützen, deine inneren Kraftquellen zu aktivieren und diese im Alltag bewusst aufzufüllen.

Christa Spannbauer gibt uns viele alltagstaugliche Inspirationen aus dem achtsamen Mitgefühlstraining und erklärt anschaulich, wie wir fürsorglicher mit uns selbst umgehen, den Körper entspannen, den Geist nähren und unser Herz mitfühlend öffnen können.

Workshop

Im gemeinsamen Tagesworkshop intensivieren Christa Spannbauer und Winfried Hille diese Erfahrungen der Selbstfürsorge mittels wirksamer Übungen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis, mit Entspannungsübungen zur Entschleunigung und stärkenden Meditationen.
Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Zeitschrift „bewusster leben“.

Christa Spannbauer: Denken macht glücklich


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